Individuelles Coaching
Du bist auf der Suche nach einem Coaching, welches Dein ganz individuelles Thema in der Tiefe beleuchtet? Du kommst an einem bestimmten Punkt z.B. in der Findung Deiner Mama-Rolle, in Bezug auf den Wiedereinstieg in den Job oder den beruflichen Neuanfang nicht weiter und suchst nach Unterstützung und einer neuen Perspektive? Oder Du wünscht Dir ein Kleingruppencoaching zu einem speziellen Thema, vielleicht gemeinsam mit einer Freundin?
Kontaktiere mich gerne und lass uns gemeinsam den ersten Schritt in Deine neue Richtung gehen.
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Ablauf eines individuellen Coachings:
​Wir führen ein kostenfreies Erstgespräch telefonisch, um zu schauen, ob wir "zueinander passen" und Dein Thema gemeinsam bearbeiten möchten. Wir haben beide ein gutes Gefühl? Dann starten wir in Kürze mit der 1. Coaching Session per Video Call oder persönlich vor Ort in Gevelsberg.
Wie viele Sessions folgen, hängt individuell vom Thema ab. Manchmal ist eine Session ausreichend, vielleicht gehen wir aber auch noch mehr in die Tiefe und bearbeiten mehrere Themen, die 3-4 Sessions in Anspruch nehmen. Ganz wichtig ist mir hierbei immer die Transparenz & Planbarkeit. Ich gebe Dir daher gerne meine Einschätzung bereits am Ende der ersten Session und Du entscheidest wie oft und in welchen Abständen wir uns sehen - ganz so, dass es für Dich passt..
Coaching Sessions ab 139 € / Session (ca. 90min.)
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Intuitive Ernährung
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Am Familien-Esstisch kann sich Essen manchmal wie ein Minenfeld anfühlen: Regeln, die nicht greifen, Sorgen um Einseitigkeit, Diskussionen über Süßes – und oft mehr Schwere als Genuss. Genau da setze ich an. In meiner Arbeit mit der intuitiven Ernährung begleite ich euch mit dem Ansatz von confidimus®: feinfühlig, alltagsnah und ohne starre Verbote. Gemeinsam entdecken wir den inneren Esskompass eurer Kinder neu und stärken euer Vertrauen in ihre Körperwahrnehmung und Bedürfnisse.
Im 1:1‑Ernährungscoaching schauen wir auf eure ganz eigene Situation – ohne Druck, aber mit klaren Impulsen. Schritt für Schritt entsteht so wieder Leichtigkeit, Vielfalt und ein verständnisvoller Umgang am Tisch. Ziel ist ein Familien-Esstisch, der nährt – den Körper, die Beziehung und die Freude am gemeinsamen Genießen.
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Für Anfragen aus Unternehmen, Kitas, Schulen oder anderen Institutionen für Vorträge und Workshops– ebenso wie für private Coachings – bin ich am besten per Mail erreichbar.
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Mehr über die Grundlage und Philosophie von confidimus® unter www.confidimus.de.
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